Ihanat Lihavat, 13. viikko

Aaaah kevättä rinnassa ja puutarhatyöt vie kaiken ajan, mutta onneksi se on hyötyliikuntaa parhaasta päästä. Niin saatin kaadettua paksu Pihlajapuu pihasta oiken talkoovoimin ja monen monta pensasta siistittiin sekä istutettiin kukkia het törkiän monta :) Puhumattakaan kasvihuoneen vihannesten istutuksista, nam, parsaa, kurpitsaa, salaattia, raparperia, paprikaa, tomaattia ja vaikka kuinka kolokosti erilaisia yrttejä.

Punttisalilla ja uimassa on tullut käytyä het oikeen olan takaa, mutta on huomattu että vaikka kuinka paljon tekisi mieli liikkua lisää, on vaan parasta että tulee liikuttua maximissaan vain 2. h päivässä. Muuten pukkaa lihakset menemään kipiäks ja seuraavana päivänä sitä on ihan jugurttihapoilla.

Parempi näkäöjään liikkua vähemmän aikaa niin ei lopaha mielenkiinto vaan jaksaa tehä sitä joka päivä.

Painot on pysyneet edelleen ihanan alhaalla ja sekös helpottaa elämää aivan mahtavasti. Tämä ryhmä jatkaa varmaan jonnekki eläkepäiville on meinaan sen varran mahtavan humoristista sakkia että ku punttisalilla käydään tuppaa muu sakki naureskeleen tälle erittäin "vähä ääniselle, pienen vaatimattomin elkeein liikuvalle porukalle ja hörisevälle naurulle :) Tästäkin huolimatta ja just sen tähen
HAUSKAA VAPPUA kaikille jotka osaavat elämässä ottaa nautintoa liikunnan ja ystävien avulla, sillä se vasta on elämisen arvoista elämää.

ps. Pitäkää hyvät ihimiset toisianne sylissä tai halitkaa ainakin kerran päivässä jotakuta :)

> takaisin