Hyvä ohjelman aihe! Katsoin eka osan ja lupaava alku!
Itse olen pitänyt vuosikausia tipattomaa tammikuuta - ja joskus se on venähtänyt paljon pitemmäksikin - vaikeuksitta. Ja kumma kyllä, joka kerta kun on tehnyt päätöksen pitää tipattoman, alkoholin jättäminen pois on ollut helppoa! Se on vain päätöksestä kiinni. Joka kerta se on todistus itselle että jos vain haluan, voin jättää sen kokonaankin pois. Samalla lailla olen jättänyt kertalaakista tupakan ja kahvin. - Mutta en ole vielä päätynyt siihen että jättäisin alkoholin - se on kuitenkin mukavakin nautinto elämässä - tosin sitä voisi hieman vähentää. Vanhemmiten alkoholi vaikutaa yhä enemmän unen laatuun ja mielialaan, joten sen vuoksi kannattaisi miettiä miten paljon juo ja mihin aikaan vuorokaudesta.
perjantaina 15.01.2010
Hyvä ohjelman aihe! Katsoin eka osan ja lupaava alku!
Itse olen pitänyt vuosikausia tipattomaa tammikuuta - ja joskus se on venähtänyt paljon pitemmäksikin - vaikeuksitta. Ja kumma kyllä, joka kerta kun on tehnyt päätöksen pitää tipattoman, alkoholin jättäminen pois on ollut helppoa! Se on vain päätöksestä kiinni. Joka kerta se on todistus itselle että jos vain haluan, voin jättää sen kokonaankin pois. Samalla lailla olen jättänyt kertalaakista tupakan ja kahvin. - Mutta en ole vielä päätynyt siihen että jättäisin alkoholin - se on kuitenkin mukavakin nautinto elämässä - tosin sitä voisi hieman vähentää. Vanhemmiten alkoholi vaikutaa yhä enemmän unen laatuun ja mielialaan, joten sen vuoksi kannattaisi miettiä miten paljon juo ja mihin aikaan vuorokaudesta.
– Ei tippa tapa (ei varmistettu)